Hatha Yoga para Mentes Inquietas: da Teoria a Prática
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Descubra o caminho para o equilíbrio e bem-estar com nossa abordagem prática e informativa. Transforme sua rotina em uma jornada de serenidade e vitalidade.
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Sobre o conteúdo
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O minicurso Hatha Yoga para Mentes Inquietas tem como base um E-book muito especial, são 7 módulos e você terá acesso a práticas (vídeos) e informações (PDF) para uma rotina mais saudável e equilibrada, além de receber o E-book completo. Explore os aspectos da mente, a história do Hatha Yoga, a respiração consciente e muito mais. Aproveite videoaulas exclusivas, meditações guiadas e sequências de movimentos para relaxar e liberar tensões. Desperte sua curiosidade e sensações, busque o autoestudo e o bem-estar.
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Para a mente que não para, veja o que esse minicurso pode fazer por você:
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Entenda o que é Hatha Yoga, história e cronologia e por que é uma boa indicação para mentes agitadas
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Aprenda a compreender sua energia vital (prana) e realizar dinâmicas respiratórias que irão ajudar em momentos de ansiedade
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Aprenda sobre o seu poder em direcionar a ação da mente através de meditações e o Yoga do sono consciênte
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Compreenda sobre as posturas psicofísicas (asanas) e seu papel no caminho do Yoga
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Assista aulas práticas de 3 a 15 minutos que cabem em qualquer agenda
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Acesse o conteúdo onde quiser e no seu ritmo.
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Conheça um pouco da nossa história
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Yoga e Sal - Por Marina e Cezar
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Somos Marina Bianconi, Instrutora de Yoga e Bióloga, e Cezar Matiazzi, Instrutor de Yoga e Gastronomo, idealizadores e mantenedores do Yoga e sal. Praticantes há 12 anos e instrutores hábil há 9 anos, oferecemos práticas diárias de Hatha e Hatha vinyasa yoga no Sul da Bahia, alcançando mais de 1000 praticantes de todo o mundo por ano. Nossa missão é tornar o yoga acessível a todos, com leveza e respeito a cada realidade, permitindo que todos mergulhem mais fundo nesse estudo/autoestudo.
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Garantia de 7 dias
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Perguntas frequentes
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Para quem é esse produto?
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Esse mini curso é para todos que buscam mais qualidade de vida através da observação da mente para melhora nas tomadas de decisões e equilibrio na vida.
Esse mini curso é para todos que buscam mais qualidade de vida através da observação da mente para melhora nas tomadas de decisões e equilibrio na vida.
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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Prazo de Garantia de 7 dias corridos.
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O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?
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